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Notre expert

Cindy Cihuelo

Détails du cours

  • 2h50

  • 24 chapitres

  • 4.6 (11 avis)

  • 582 apprenants

  • Tous niveaux

  • 20 vid√©os

  • 10 annexes

  • 4 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Découvrez la richesse et les nombreux bienfaits du yoga, de ses origines à sa pratique dans notre société moderne, avec notre experte Cindy Cihuelo. Dans ce cours pour débutants, les démonstrations et exercices de yoga vous permettront de mieux appréhender cette discipline et savoir si elle vous convient : les principales postures, dites Asanas, la respiration et la méditation. Alors, prenez votre tapis et commencez sans plus attendre !

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Notre expert

Cindy Cihuelo

image de profil de l'expert
  • 6 120 apprenants

  • 7 cours

Cindy, pigeon voyageur depuis son enfance, a d√©couvert le yoga dans un studio √† Shanghai. Depuis, cette pratique l'a suivi aux quatre coins du monde o√Ļ, √† chaque escale, Cindy prenait plaisir √† faire d√©couvrir cette discipline (Thailande, Indon√©sie, Nicaragua, Costa Rica et bien sur, en France !). D√®s lors, elle se sp√©cialise dans l'enseignement du yoga d√©butant, en d√©cortiquant les postures et en simplifiant les explications pour permettre au plus grand nombre d'acc√©der aux bienfaits du yoga.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
11 avis
ER
EDITH R.
Très bien !
il y a environ 9 heures
SC
Sandra C.
Très bien !
bien
il y a 3 jours
MC
Martin C.
Excellent !
Les explications sont tr√®s clairs, le contenu est int√©ressant, h√Ęte de d√©couvrir d'autres modules
il y a 4 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous pensez que le yoga n'est pas fait pour vous ? Vous souhaitez d√©buter mais ne savez pas par o√Ļ commencer ? Avec ce cours pour les d√©butants, vous comprendrez les bienfaits du yoga et pratiquerez en toute s√©r√©nit√© !