Yoga Prénatal

Plus d'1h30 de cours de yoga prénatal en ligne pour femme enceinte par Tatiana Abbey

Vous êtes enceinte et souhaitez vivre une grossesse plus paisible? Votre accouchement vous stresse? Ce cours de yoga en ligne pour femme enceinte (aussi appelé yoga prénatal) vous inculquera les bases pour vous détendre tout au long de votre grossesse jusqu'à votre accouchement.
01h23 8 chap
4,6/5 (17 votes)
711 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Tout au long de ce cours de yoga prénatal en ligne, vous retrouverez votre énergie vitale, vous vous renforcerez jusqu'à l'accouchement. Le yoga prénatal permet de relâcher les tensions et les douleurs liées à votre grossesse. Vous apprendrez à vous faire confiance tout en ayant une meilleure écoute de vous-même. Vous apprendrez également à mieux respirer durant les différentes étapes de votre grossesse.Ce cours de yoga pour femme enceinte a été conçu pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Prénatal selon la Méthode De Gasquet fondée sur le Yoga Hatha & Vinyasa qui prend en compte à la fois le corps (Asanas), la respiration (Pranayama) et la relaxation profonde.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
8 videos
Accès 24/7
Certificat

Tatiana Abbey

Votre expert Bien-être

Tatiana Abbey est instructrice de massage pour bébé. Elle a découvert le Yoga il y a maintenant 20 ans à New York au Centre Hatha Intégral Yoga Institute. Aujourd'hui, elle est auxiliaire de puériculture et etiothérapeute.Le yoga l'a ouverte à une plus grande conscience de soi, de la vie, des autres. C'est à ses ... En apprendre plus sur Tatiana Abbey
Tatiana Abbey est suivi par 1187 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 2 cours
Tatiana Abbey

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 17 notes
Très bien ! Un peu trop rapide par moment
Il y a 4 mois
Céline M.
Excellent ! bon cours. La seule chose qui m'a gênée c'est que la prof ne parlait pas et que c'était une voix par dessus. Même si c'est la sienne, ça met plus de distance avec le professeur. Elle paraissait plus froide et ça met un peu de décalage entre la voix et le rythme de la pratique.
Il y a 4 mois
Kelly L.
Excellent ! Le sujet m'a beaucoup plu. J'ai toujours voulu essayer le yoga. Le professeur est asse pédagogue.
Il y a 4 mois
Aurélie D.

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