Relaxation Biodynamique

Relaxer son corps et son esprit

Vous souhaitez apaiser vos tensions musculaires et relâcher votre esprit ? La Relaxation Biodynamique développe l'attention à Soi, la coordination du corps et du mouvement.
01h03 2 chap
4,9/5 (33 votes)
834 élèves
Relaxation Biodynamique
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La Relaxation Bio-Dynamique, contrairement au yoga, relâche le corps avant l'esprit. Elle apporte une perception nouvelle de son corps. Pourquoi le corps ? Car celui-ci est intimement lié à l'esprit. Si on change la posture du corps, on change notre état émotionnel. La relaxation Biodynamique s'inspire des arts martiaux orientaux : les moines Shaolin utilisaient cette technique pour libérer les tensions musculaires et articulaires.Pensez de vous équiper d'une tenue de sport, d'une paire de basket adaptée ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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Pierre Pyronnet

Votre expert Bien-être

Pierre Pyronnet à grandit dans une communauté de l'Arche et à passer son enfance au côté de Lanza Del Vasto, disciple de Gandhi.Ses 35 années de pratique de l'Aïkido ont fait de lui un expert dans cet art martial.Il a également élargi et approfondi ses recherches dans d'autres disciplines comme le Taï Chi Chuan, le Yoga, le Qi Gong, le Schiatsu, Do-In, Bio énergies et la médecine chinoise.Aujourd'hui, Pierre Pyronnet est formateur spécialisé dans la gestion du stress et du conflit. Il est également Maître Praticien en technique de développement personel (PNL).Z'Fitness à le bonheur de vous proposer, par l'intervention de Pierre, un enseignement de très haute qualité dédié à l'apaisement, à la détente, à la relaxation amenant à la prise de conscience corporelle et extra corporelle, la gestion des émotions.L'ensemble avec une profondeur et une douceur extrême. En apprendre plus sur Pierre Pyronnet
Pierre Pyronnet est suivi par 1 874 élèves et a reçu la note globale de 4,8/5 sur 2 cours
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Vos avis sur ce cours

4,9/5
✭✭✭✭☆
sur 33 notes
Excellent ! Le sujet m'a beaucoup plu, j'ai trouvé très intéressants et efficaces les exercices proposés par cet expert pour connecter son corps à son esprit, pour libérer des tensions, reconnecter avec les biorythmes naturels de notre corps et j'ai apprécié les temps dédiés à accueillir ses sensations, les répercutions de ces exercices, merci pour cette formation :)
✭✭✭✭✭
Céline P.
Très bien ! très intéressant
✭✭✭✭☆
Isabelle A.
Excellent ! précis et efficace!
✭✭✭✭✭
Céline L.

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