Relaxation Biodynamique

Relaxer son corps et son esprit par Pierre Pyronnet

Vous souhaitez apaiser vos tensions musculaires et relâcher votre esprit ? La Relaxation Biodynamique développe l'attention à Soi, la coordination du corps et du mouvement.
01h03 2 chap
4,8/5 (23 votes)
548 élèves

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La Relaxation Bio-Dynamique, contrairement au yoga, relâche le corps avant l'esprit. Elle apporte une perception nouvelle de son corps. Pourquoi le corps ? Car celui-ci est intimement lié à l'esprit. Si on change la posture du corps, on change notre état émotionnel. La relaxation Biodynamique s'inspire des arts martiaux orientaux : les moines Shaolin utilisaient cette technique pour libérer les tensions musculaires et articulaires.Pensez de vous équiper d'une tenue de sport, d'une paire de basket adaptée ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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Pierre Pyronnet

Votre expert Bien-être

Pierre Pyronnet à grandit dans une communauté de l'Arche et à passer son enfance au côté de Lanza Del Vasto, disciple de Gandhi.Ses 35 années de pratique de l'Aïkido ont fait de lui un expert dans cet art martial.Il a également élargi et approfondi ses recherches dans d'autres disciplines comme le Taï Chi Chuan, le ... En apprendre plus sur Pierre Pyronnet
Pierre Pyronnet est suivi par 1238 élèves et a reçu la note globale de 4,8/5 sur 2 cours
Pierre Pyronnet

Vos avis sur ce cours

4,8/5
sur 23 notes
Très bien ! Méthode très efficace pour les tentions musculaires dans le bas du dos
Il y a 9 jours
Fatoumata N.
Excellent ! Excellent cours, très agréable et instructif pour une première approche. Je recommande vivement.
Il y a 3 mois
Marie C.
Excellent ! Une formation que j'ai beaucoup apprécié; l'expert est très pédagogue détaillant toutes les étapes en progressant à un rythme "optimal" pour intégrer les mouvements et les respirations.
Il y a 4 mois
Chantal M.

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