Relaxation Biodynamique
Relaxer son corps et son esprit
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La Relaxation Bio-Dynamique, contrairement au yoga, relâche le corps avant l'esprit. Elle apporte une perception nouvelle de son corps. Pourquoi le corps ? Car celui-ci est intimement lié à l'esprit. Si on change la posture du corps, on change notre état émotionnel. La relaxation Biodynamique s'inspire des arts martiaux orientaux : les moines Shaolin utilisaient cette technique pour libérer les tensions musculaires et articulaires.Pensez de vous équiper d'une tenue de sport, d'une paire de basket adaptée ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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Notre expert
Pierre Pyronnet
Pierre Pyronnet à grandit dans une communauté de l'Arche et à passer son enfance au côté de Lanza Del Vasto, disciple de Gandhi.Ses 35 années de pratique de l'Aïkido ont fait de lui un expert dans cet art martial.Il a également élargi et approfondi ses recherches dans d'autres disciplines comme le Taï Chi Chuan, le Yoga, le Qi Gong, le Schiatsu, Do-In, Bio énergies et la médecine chinoise.Aujourd'hui, Pierre Pyronnet est formateur spécialisé dans la gestion du stress et du conflit. Il est également Maître Praticien en technique de développement personel (PNL).Z'Fitness à le bonheur de vous proposer, par l'intervention de Pierre, un enseignement de très haute qualité dédié à l'apaisement, à la détente, à la relaxation amenant à la prise de conscience corporelle et extra corporelle, la gestion des émotions.L'ensemble avec une profondeur et une douceur extrême.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,8 sur 5
49 avis
DB
Déborah B.
Excellent !
il y a environ 1 mois
SD
Sonia D.
Très bien !
seance courte qui a reussi à integrer la relaxation de differentes partie du corps
il y a 2 mois
BV
Brice V.
Excellent !
il y a 2 mois
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous souhaitez apaiser vos tensions musculaires et relâcher votre esprit ? La Relaxation Biodynamique développe l'attention à Soi, la coordination du corps et du mouvement.
