Yoga : Salutation au Soleil

Découvrir toutes les postures de la Salutation au Soleil en ligne par Cindy Cihuelo

Vous avez envie d'apprendre les alignements dans les postures de la salutation au soleil ? De comprendre les bases anatomiques de cet enchaînement culte du yoga ? Initiez-vous à la pratique de la Salutation au Soleil pour palier les mauvaises habitudes d'alignement et vous débarrasser de vos douleurs chroniques, à travers un enchaînement de postures accessible à tous.
02h42 26 chap
254 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Grâce à ce cours sur la Salutation au Soleil, vous pourrez revoir en détail les postures de yoga qui composent cet enchaînement : posture de la montagne, posture de la pince, posture de chaturanga, posture du cobra et chien tête-en-bas. Attachée au respect du corps et des alignements, notre formatrice Cindy Cihuelo souhaite partager avec vous tous ses conseils pour pratiquer la Salutation en autonomie et sans se faire mal. Ce cours est adapté aux débutants qui souhaitent commencer sur de bonnes bases et aux élèves avancés qui souhaitent revoir leur alignement.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
19 videos
35 quiz
Accès 24/7
Certificat

Cindy Cihuelo

Votre expert Bien-être

Cindy, pigeon voyageur depuis son enfance, a découvert le yoga dans un studio à Shanghai. Depuis, cette pratique l'a suivi aux quatre coins du monde où, à chaque escale, Cindy prenait plaisir à faire découvrir cette discipline (Thailande, Indonésie, Nicaragua, Costa Rica et bien sur, en France !). Dès lors, elle se... En apprendre plus sur Cindy Cihuelo
Cindy Cihuelo est suivi par 978 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 5 cours
Cindy Cihuelo

Vos avis sur ce cours

5/5
sur 2 notes
Excellent ! Très bien expliquer
Emmanuelle H.
Excellent ! Excellent. Postures bien expliquée. Dynamisme et énergie de l'intervenante
Jean Marc M.

Les élèves ayant suivi ce cours Yoga & Pilates ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT