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Salutations au Soleil

Hatha Yoga

Près de 3h de cours Hatha Yoga en ligne par Charlotte Saint Jean

Vous avez décidé de vous mettre au Yoga, mais vous ne savez pas vraiment par où commencer, ni quelle méthode de Yoga adopter ? Idéal pour les débutants comme les personnes plus expérimentées, ce cours Hatha yoga en ligne vous permettra de vous relaxer mais aussi de parfaire votre technique. Le Hatha yoga étant la base de toute pratique physique du yoga vous découvrirez les meilleures postures Hatha yoga à adopter dans ces séances.

02h24 8 chap

4,7/5 (59 votes)

3691 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Ce cours Hatha yoga en ligne vous donnera toutes les clés pour pratiquer le Hatha Yoga en toute autonomie et sécurité depuis chez vous. En effet, ce cours en ligne de Hatha Yoga vous offre un spectre très varié et détaillé, allant de la simple salutation au soleil aux différentes postures hatha yoga et hatha inversions.Votre professeur, Charlotte Saint Jean, vous guidera pas-à-pas dans ce cours de manière claire et pédagogique. À vos marques... prêt... YOGA !

Accessible à tous (débutant comme avancé)

8 videos

Accès 24/7

Certificat

Salutations au Soleil

2

Les postures debout

19:47

3

Flexions vers l'avant et les torsions

19:19

4

Flexions vers l'arrière

11:33

6

Respirations et méditations

15:31

7

Relaxation

11:14

8

Les fondations

45:38

Prix

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Charlotte Saint Jean

Votre expert Bien-être

Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au ... En apprendre plus sur Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean est suivi par 13785 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 6 cours

Vos avis sur ce cours

4,7/5

sur 59 notes

Excellent ! Doux, varié, agréable

Il y a 3 jours

Fy G.

Excellent ! Oui, apprentissage très fluide, merci !

Il y a 12 jours

Aya C.

Excellent ! J'ai aimé l'enseignement de ce yoga.. Il me reste à pratiquer

Il y a 1 mois

Lucille B.

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