Yoga : Techniques avancées

Pratiquer le yoga à un niveau avancé

Vous souhaitez pratiquer le yoga en toute autonomie ? Approfondissez vos connaissances en yoga avec ce cours avancé de yoga en ligne (anatomie, alignement, respiration) et découvrez de nouvelles pratiques (yoga nidra, mudra, mantra) !
7h50 33 chap
4,7/5 (3 votes)
246 élèves
Yoga : Techniques avancées
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Au programme de ce cours en ligne

Présenté par Cindy Cihuelo, professeure de yoga, ce cours avancé de yoga en ligne vous guide dans votre pratique, en alliant théorie et mise en application. Vous approfondirez les bases anatomiques ainsi que les alignements pour corriger votre posture. Grâce à ces séances de yoga, apprenez à vous détendre, à méditer et à vous libérer du stress du quotidien ! Vous aurez accès à une initiation aux principes spirituels du yoga ainsi qu'à des séances pratiques de yoga. À la fin de ce cours avancé de yoga en ligne, vous aurez découvert de nouvelles branches du yoga (les mantras, les mudras, le yoga nidra) et approfondi votre connaissance de la philosophie du yoga pour rester zen. Vous aurez une meilleure vision de votre corps et de ses capacités et pourrez enfin méditer en toute sécurité !
Accessible à tous (débutant comme avancé)

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Cindy Cihuelo

Votre expert Bien-être

Cindy, pigeon voyageur depuis son enfance, a découvert le yoga dans un studio à Shanghai. Depuis, cette pratique l'a suivi aux quatre coins du monde où, à chaque escale, Cindy prenait plaisir à faire découvrir cette discipline (Thailande, Indonésie, Nicaragua, Costa Rica et bien sur, en France !). Dès lors, elle se spécialise dans l'enseignement du yoga débutant, en décortiquant les postures et en simplifiant les explications pour permettre au plus grand nombre d'accéder aux bienfaits du yoga. en apprendre plus sur Cindy Cihuelo
Cindy Cihuelo est suivi par 2 092 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 5 cours
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Vos avis sur ce cours

4,7/5
✭✭✭✭☆
sur 3 notes
Excellent ! MERCI.
✭✭✭✭✭
Philippe M.
Excellent ! les cours sont complets et donnent envie d'aller plus loin
✭✭✭✭✭
Caroline W.
Très bien ! Expert pédagogue.
✭✭✭✭☆
FRANCOIS C.

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