Yoga : Techniques avancées

Pratiquer le yoga à un niveau avancé par Cindy Cihuelo

Vous souhaitez pratiquer le yoga en toute autonomie ? Approfondissez vos connaissances en yoga avec ce cours avancé de yoga en ligne (anatomie, alignement, respiration) et découvrez de nouvelles pratiques (yoga nidra, mudra, mantra) !
07h49 32 chap
4,5/5 (2 votes)
109 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Pr√©sent√© par Cindy Cihuelo, professeure de yoga, ce cours avanc√© de yoga en ligne vous guide dans votre pratique, en alliant th√©orie et mise en application. Vous approfondirez les bases anatomiques ainsi que les alignements pour corriger votre posture. Gr√Ęce √† ces s√©ances de yoga, apprenez √† vous d√©tendre, √† m√©diter et √† vous lib√©rer du stress du quotidien ! Vous aurez acc√®s √† une initiation aux principes spirituels du yoga ainsi qu'√† des s√©ances pratiques de yoga. √Ä la fin de ce cours avanc√© de yoga en ligne, vous aurez d√©couvert de nouvelles branches du yoga (les mantras, les mudras, le yoga nidra) et approfondi votre connaissance de la philosophie du yoga pour rester zen. Vous aurez une meilleure vision de votre corps et de ses capacit√©s et pourrez enfin m√©diter en toute s√©curit√© !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
28 videos
35 quiz
Accès 24/7
Certificat
1
Les Yamas
12:13
2
Les Niyamas
05:22

Cindy Cihuelo

Votre expert Bien-être

Cindy, pigeon voyageur depuis son enfance, a d√©couvert le yoga dans un studio √† Shanghai. Depuis, cette pratique l'a suivi aux quatre coins du monde o√Ļ, √† chaque escale, Cindy prenait plaisir √† faire d√©couvrir cette discipline (Thailande, Indon√©sie, Nicaragua, Costa Rica et bien sur, en France !). D√®s lors, elle se ... En apprendre plus sur Cindy Cihuelo
Cindy Cihuelo est suivi par 782 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 4 cours
Cindy Cihuelo

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 2 notes
Excellent ! les cours sont complets et donnent envie d'aller plus loin
Il y a 1 mois
Caroline W.
Très bien ! Expert pédagogue.
Il y a 2 mois
FRANCOIS C.

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