expert profil picture

Notre expert

Cindy Cihuelo

Détails du cours

  • 7h50

  • 33 chapitres

  • 4.8 (12 avis)

  • 454 apprenants

  • Tous niveaux

  • 29 vidéos

  • 4 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Présenté par Cindy Cihuelo, professeure de yoga, ce cours avancé de yoga en ligne vous guide dans votre pratique, en alliant théorie et mise en application. Vous approfondirez les bases anatomiques ainsi que les alignements pour corriger votre posture. Grâce à ces séances de yoga, apprenez à vous détendre, à méditer et à vous libérer du stress du quotidien ! Vous aurez accès à une initiation aux principes spirituels du yoga ainsi qu'à des séances pratiques de yoga. À la fin de ce cours avancé de yoga en ligne, vous aurez découvert de nouvelles branches du yoga (les mantras, les mudras, le yoga nidra) et approfondi votre connaissance de la philosophie du yoga pour rester zen. Vous aurez une meilleure vision de votre corps et de ses capacités et pourrez enfin méditer en toute sécurité !

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez à votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Cindy Cihuelo

image de profil de l'expert
  • 6 705 apprenants

  • 7 cours

Cindy, pigeon voyageur depuis son enfance, a découvert le yoga dans un studio à Shanghai. Depuis, cette pratique l'a suivi aux quatre coins du monde où, à chaque escale, Cindy prenait plaisir à faire découvrir cette discipline (Thailande, Indonésie, Nicaragua, Costa Rica et bien sur, en France !). Dès lors, elle se spécialise dans l'enseignement du yoga débutant, en décortiquant les postures et en simplifiant les explications pour permettre au plus grand nombre d'accéder aux bienfaits du yoga.
En apprendre plus sur Cindy Cihuelo

Avis des apprenants sur ce cours

4,8 sur 5
12 avis
CH
Christelle H.
Excellent !
Suite du cours précédent sur les fondamentaux. Excellent, bonne pédagogie. Bon équilibre entre théorie et pratique. Cindy nous parle d'anatomie (comment éviter de se blesser ?) et nous aide à adapter les posture à notre niveau. Idéal pour commencer. C'est LE cours qui m'a fait me mettre régulièrement au yoga. Merci Cindy.
il y a 25 jours
RB
Roland B.
Excellent !
Excellente pédagogie de l' intervenante
il y a environ 2 mois
BV
Béatrice V.
Excellent !
il y a 2 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous souhaitez pratiquer le yoga en toute autonomie ? Approfondissez vos connaissances en yoga avec ce cours avancé de yoga en ligne (anatomie, alignement, respiration) et découvrez de nouvelles pratiques (yoga nidra, mudra, mantra) !