Fitness Boxing - Niveau 1

Découvrir le Fitness Boxing avec cet entraînement pour débutant en ligne

Vous souhaitez vous lancer dans une nouvelle discipline sportive ciblant tout le corps ? Commencez à vous remettre en forme en apprenant les enchaînements de base avec ce cours Fitness Boxing pour débutant en ligne.
1h00 2 chap
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505 élèves
Fitness Boxing - Niveau 1
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Brûler jusqu'à 400 calories en 30 minutes c'est possible grâce au Fitness Boxing. Emmené par vos coachs, Samir ou Sandrine, découvrez cette discipline à haute intensité qui s’inspire des Arts Martiaux (Boxe Anglaise, Kickboxing …). Le Fitness Boxing est une activité complète, qui développe votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques. En face de vous, aucun adversaire, si ce n'est votre volonté. Faîtes ressortir le/la guerri(er/ère) qui sommeille en vous. Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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Sandrine Gagliano

Votre expert Bien-être

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut niveau, elle présente un palmarès impressionnant :- Championne de France de Gymnastique en équipe (1985)- Championne de France d'aérobic (1992 - 1993 - 1995)- Championnat d'Europe à Prague (1995)- Championnat du Monde à Tokyo (1992-1993), puis à San Diego (1995)« Coordination, rythme, tonicité, rapidité, attitude déterminée et sérénité » sont ses maitres-mots ! en apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 2 715 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 4 cours
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Vos avis sur ce cours

4,8/5
✭✭✭✭☆
sur 20 notes
Très bien ! Le sujet m'a plu. On comprend bien et les séances sont passées rapidement.
✭✭✭✭☆
Cath. M.
Très bien ! Rythme et détails techniques ok
✭✭✭✭☆
Nathalie G.
Excellent ! Parfait
✭✭✭✭✭
Fadwa B.

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