Fitness Boxing - Niveau 1

Découvrir le Fitness Boxing avec cet entraînement pour débutant en ligne par Sandrine Gagliano

Vous souhaitez vous lancer dans une nouvelle discipline sportive ciblant tout le corps ? Commencez à vous remettre en forme en apprenant les enchaînements de base avec ce cours Fitness Boxing pour débutant en ligne.
01h00 2 chap
4,9/5 (8 votes)
257 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Brûler jusqu'à 400 calories en 30 minutes c'est possible grâce au Fitness Boxing. Emmené par vos coachs, Samir ou Sandrine, découvrez cette discipline à haute intensité qui s’inspire des Arts Martiaux (Boxe Anglaise, Kickboxing …). Le Fitness Boxing est une activité complète, qui développe votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques. En face de vous, aucun adversaire, si ce n'est votre volonté. Faîtes ressortir le/la guerri(er/ère) qui sommeille en vous. Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
2 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
30:05

Sandrine Gagliano

Votre expert Bien-être

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut ... En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 2078 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 6 cours
Sandrine Gagliano

Vos avis sur ce cours

4,9/5
sur 8 notes
Très bien ! Le cours m'a beaucoup plu, les bases sont posées, les professeurs expliquent bien!
Il y a 5 jours
Elsa M.
Excellent ! Bon coach, qui donne pas mal de détails sur les placements et sur les mouvements
Il y a 4 mois
Angélina T.
Excellent ! L’expert a été très pédagogue et bienveillant dans sa démarche.
Il y a 5 mois
Jeannette L.

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