Entraînement Biking - Niveau 1
S'initier au RPM ou Biking avec ce cours en ligne de niveau débutant par Serge Lavelle
Vous souhaitez vous entretenir, développer votre condition physique et brûler des calories ? Ce cours Biking ou Rpm ou Cycling en ligne sera un parfait choix pour prendre soin de vous et vous sentir en forme.
2h19
6 chap
4,8/5
(6 votes)
647
élèves
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6
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24/7
Certificat
Au programme de ce cours en ligne
Le Biking, Rpm ou Cycling est une discipline Néo-Zélandaise utilisant un vélo fixe. Elle repose sur le développement du système cardio-respiratoire. Elle est très efficace pour brûler des calories, se muscler et est idéal pour un entraînement de vélo en extérieur. Serge LAVELLE, Master Trainer chez Z'Fitness vous accompagnera tout au long de ce parcours, accessible à toutes et à tous.Nous vous conseillons de terminer ce cours au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Serge Lavelle
Votre expert Bien-être
En portant les couleurs de la marque Nike durant les années 90, Serge Lavelle est un présentateur d'une grande notoriété et était la star incontestée du Hip-Hop. Formateur pour les Brevets d'État Métiers de la Forme au Creps d'Aix-en-Provence et également auprès de plusieurs écoles de formation. Il est actuellement gérant de plusieurs Centres de Remise en Forme autour de Marseille tout en conservant une activité de Personnal Trainer. Serge est titulaire des brevets d'état AECPC et MF.C'est au travers des cours Z'Fitness qu'il a choisit de vous faire partager sa passion du biking, de vous transporter dans ses parcours les plus dépaysants.
en apprendre plus sur Serge Lavelle
Serge Lavelle est suivi par
2 336 élèves et a reçu la note globale
de 4,8/5 sur
4 cours
Vos avis sur ce cours
4,8/5
✭✭✭✭☆
sur 6 notes
Excellent !
Très bien animé, c'est vraiment top.
Les coachs sont très pédagogues.
✭✭✭✭✭
claire S.
Excellent !
Au top
✭✭✭✭✭
David R.
Très bien !
Bien etagée
✭✭✭✭☆
F C.
