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Notre expert

Serge Lavelle

Détails du cours

  • 2h19

  • 6 chapitres

  • 4.6 (11 avis)

  • 940 apprenants

  • Tous niveaux

  • 6 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Le Biking, Rpm ou Cycling est une discipline Néo-Zélandaise utilisant un vélo fixe. Elle repose sur le développement du système cardio-respiratoire. Elle est très efficace pour brûler des calories, se muscler et est idéal pour un entraînement de vélo en extérieur. Serge LAVELLE, Master Trainer chez Z'Fitness vous accompagnera tout au long de ce parcours, accessible à toutes et à tous.Nous vous conseillons de terminer ce cours au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Serge Lavelle

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  • 3 252 apprenants

  • 4 cours

En portant les couleurs de la marque Nike durant les années 90, Serge Lavelle est un présentateur d'une grande notoriété et était la star incontestée du Hip-Hop. Formateur pour les Brevets d'État Métiers de la Forme au Creps d'Aix-en-Provence et également auprès de plusieurs écoles de formation. Il est actuellement gérant de plusieurs Centres de Remise en Forme autour de Marseille tout en conservant une activité de Personnal Trainer. Serge est titulaire des brevets d'état AECPC et MF.C'est au travers des cours Z'Fitness qu'il a choisit de vous faire partager sa passion du biking, de vous transporter dans ses parcours les plus dépaysants.
En apprendre plus sur Serge Lavelle

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
11 avis
JH
JACQUES H.
Très bien !
il y a 24 jours
JN
Jonathan N.
Excellent !
il y a 4 mois
CG
Camille G.
Très bien !
il y a 5 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous souhaitez vous entretenir, développer votre condition physique et brûler des calories ? Ce cours Biking ou Rpm ou Cycling en ligne sera un parfait choix pour prendre soin de vous et vous sentir en forme.