expert profil picture

Notre expert

Fitness Team

Détails du cours

  • 3h26

  • 5 chapitres

  • 5 (1 avis)

  • 230 apprenants

  • Tous niveaux

  • 5 vid√©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Dans ce cours, vous trouverez des encha√ģnements d'exercices de renforcement musculaire. Avec une barre simple et des disques que vous pourrez rajouter, g√©rez vous-m√™me l'intensit√© de l'entra√ģnement pour progresser √† votre rythme. Cet entra√ģnement se focalisera sur la r√©p√©tition et fera √©galement travailler votre cardio.
19,90‚ā¨ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Acc√®s illimit√©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez à votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Fitness Team

image de profil de l'expert
  • 51 355 apprenants

  • 16 cours

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
En apprendre plus sur Fitness Team

Avis des apprenants sur ce cours

5 sur 5
1 avis
MH
minka H.
Excellent !
ok
il y a 7 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Se d√©penser. Tonifier son corps. Entra√ģnez-vous avec les s√©ances √† la barre de nos coachs sportifs.