Fitness boxing - Niveau 2
Travailler son corps en entier en mêlant arts martiaux et fitness par Sandrine Gagliano
Vous souhaitez pratiquer des exercices intensifs et complets ?
Avec ce cours de Fitness Boxing en ligne vous effectuerez des mouvements pieds-poings « maîtrises » pour avoir à la clé un corps plus tonique, une excellente endurance et une sangle abdominale en béton !
02h01
4 chap
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votes)
557
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Grâce à ce cours de Fitness Boxing en ligne, découvrez comment utiliser les mouvements de cette discipline à votre avantage pour brûler un max de calories ! Ce niveau intermédiaire vous permettra de mettre en application des enchaînements appris en Niveau 1, pour intensifier les résultats et développer votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques de manière accrue. Plus tonique, plus endurant et plus performant, vous saurez faire la différence avec ce cours de Fitness Boxing intermédiaire !
Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat
Prix
Sandrine Gagliano
Votre expert Bien-être
Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut ...
En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 1819 élèves et
a reçu la note globale de
4,7/5 sur
6 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! Entraîneur pédagogue et motivant. On se défoule bien à chaque séance.
Olukemi S.
Excellent ! Très bon cours, merci pour l'énergie présente tout au long des vidéos qui permet de ne pas lâcher!
Mélina M.
Excellent ! 2 coachs différents avec 2 approches complémentaires. Même au niveau avancé, rappels des positionnements. Pas de temps mort, les séances donnent la pêche. Merci Samir lors de la dernière séance pour la surprise ! J'ai kiffé
Annick A.