Fitness boxing - Niveau 2
Travailler son corps en entier en mêlant arts martiaux et fitness
M'abonner
Au programme de ce cours en ligne
Grâce à ce cours de Fitness Boxing en ligne, découvrez comment utiliser les mouvements de cette discipline à votre avantage pour brûler un max de calories ! Ce niveau intermédiaire vous permettra de mettre en application des enchaînements appris en Niveau 1, pour intensifier les résultats et développer votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques de manière accrue. Plus tonique, plus endurant et plus performant, vous saurez faire la différence avec ce cours de Fitness Boxing intermédiaire !
Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
Certificat de réussite
Terminez votre cours pour accéder au certificat
Notre expert
Sandrine Gagliano
Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut niveau, elle présente un palmarès impressionnant :- Championne de France de Gymnastique en équipe (1985)- Championne de France d'aérobic (1992 - 1993 - 1995)- Championnat d'Europe à Prague (1995)- Championnat du Monde à Tokyo (1992-1993), puis à San Diego (1995)« Coordination, rythme, tonicité, rapidité, attitude déterminée et sérénité » sont ses maitres-mots !
En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Avis des apprenants sur ce cours
4,8 sur 5
24 avis
ER
Emilie R.
Excellent !
il y a 3 mois
CL
Caroline L.
Excellent !
il y a 4 mois
JB
jennifer B.
Très bien !
les explications , la convivialité , la dynamique
il y a 5 mois
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous souhaitez pratiquer des exercices intensifs et complets ? Avec ce cours de Fitness Boxing en ligne vous effectuerez des mouvements pieds-poings « maîtrises » pour avoir à la clé un corps plus tonique, une excellente endurance et une sangle abdominale en béton !