Fitness boxing - Niveau 2

Travailler son corps en entier en mêlant arts martiaux et fitness par Sandrine Gagliano

Vous souhaitez pratiquer des exercices intensifs et complets ? Avec ce cours de Fitness Boxing en ligne vous effectuerez des mouvements pieds-poings « maîtrises » pour avoir à la clé un corps plus tonique, une excellente endurance et une sangle abdominale en béton !
02h01 4 chap
4,9/5 (13 votes)
627 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Grâce à ce cours de Fitness Boxing en ligne, découvrez comment utiliser les mouvements de cette discipline à votre avantage pour brûler un max de calories ! Ce niveau intermédiaire vous permettra de mettre en application des enchaînements appris en Niveau 1, pour intensifier les résultats et développer votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques de manière accrue. Plus tonique, plus endurant et plus performant, vous saurez faire la différence avec ce cours de Fitness Boxing intermédiaire ! Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
4 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
30:56

Sandrine Gagliano

Votre expert Bien-être

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut... En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 2 149 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 6 cours
Sandrine Gagliano

Vos avis sur ce cours

4,9/5
sur 13 notes
Excellent ! Parfait bien expliqué et facile à appliquer. J'adore ...
Il y a 8 mois
Sylvie S.
Excellent ! Entraîneur pédagogue et motivant. On se défoule bien à chaque séance.
Il y a 10 mois
Olukemi S.
Excellent ! Très bon cours, merci pour l'énergie présente tout au long des vidéos qui permet de ne pas lâcher!
Il y a 1 an
Mélina M.

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