Fitness boxing - Niveau 2

Travailler son corps en entier en mêlant arts martiaux et fitness par Sandrine Gagliano

Vous souhaitez pratiquer des exercices intensifs et complets ? Avec ce cours de Fitness Boxing en ligne vous effectuerez des mouvements pieds-poings « maîtrises » pour avoir à la clé un corps plus tonique, une excellente endurance et une sangle abdominale en béton !
02h01 4 chap
4,9/5 (12 votes)
594 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Grâce à ce cours de Fitness Boxing en ligne, découvrez comment utiliser les mouvements de cette discipline à votre avantage pour brûler un max de calories ! Ce niveau intermédiaire vous permettra de mettre en application des enchaînements appris en Niveau 1, pour intensifier les résultats et développer votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques de manière accrue. Plus tonique, plus endurant et plus performant, vous saurez faire la différence avec ce cours de Fitness Boxing intermédiaire ! Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
4 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
30:56

Sandrine Gagliano

Votre expert Bien-être

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut ... En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 1995 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 6 cours
Sandrine Gagliano

Vos avis sur ce cours

4,9/5
sur 12 notes
Excellent ! Parfait bien expliqué et facile à appliquer. J'adore ...
Il y a 2 mois
Sylvie S.
Excellent ! Entraîneur pédagogue et motivant. On se défoule bien à chaque séance.
Il y a 4 mois
Olukemi S.
Excellent ! Très bon cours, merci pour l'énergie présente tout au long des vidéos qui permet de ne pas lâcher!
Il y a 8 mois
Mélina M.

Les élèves ayant suivi ce cours Fitness Cardio ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT