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Notre expert

Nicolas Borgne

Détails du cours

  • 1h23

  • 4 chapitres

  • 4.7 (3 avis)

  • 370 apprenants

  • Tous niveaux

  • 4 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Notre coach, Nicolas, vous motivera et vous accompagnera avec bienveillance dans ces séances de 10 à 30 minutes, afin de réaliser vos objectifs et de progresser à votre rythme. Alors, munissez-vous de bandes, de gants de boxe et d'un sac de frappe et… Ding ! Prochain round imminent !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Nicolas Borgne

image de profil de l'expert

  • 370 apprenants

  • 1 cours

Nicolas œuvre dans le Fitness en tant que coach depuis 2015. Il est diplômé d'un BPJEPS mention Forme et Force. Professeur de Fitness pour une salle de remise en forme dans le sud de la France dont il est aussi le directeur, il donne des cours en tant que coach sportif personnel.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
3 avis
ER
Emilie R.
Excellent !
il y a 9 jours
GB
Gwenaelle B.
Excellent !
Les explications, les encouragements au top.
il y a environ 1 mois
AS
Apprenant S.
Très bien !
Sa pédagogie.
il y a 4 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Sculptez votre corps, améliorez votre cardio et travaillez votre coordination et vos réflexes grâce au HIIT boxing. Coups de poings, coups de pieds, renforcement des abdominaux... comme sur le ring !

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5 (4 avis)
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5 (6 avis)
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5 (3 avis)
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5 (2 avis)
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1h29
5 (3 avis)
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par Évelyne Frugier
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1h29
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Fitness boxing - Niveau 2
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Grâce à ce cours de Fitness Boxing en ligne, découvrez comment utiliser les mouvements de cette discipline à votre avantage pour brûler un max de calories ! Ce niveau intermédiaire vous permettra de mettre en application des enchaînements appris en Niveau 1, pour intensifier les résultats et développer votre coordination inter-segmentaire et vos capacités cardiaques de manière accrue. Plus tonique, plus endurant et plus performant, vous saurez faire la différence avec ce cours de Fitness Boxing intermédiaire ! Nous vous conseillons de vous équiper d'une tenue adaptée, d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
2h01
4.9 (21 avis)
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4.7 (115 avis)
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1h31
4.7 (70 avis)
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