Entraînement Biking - Niveau 2

Continuer à booster votre cardio et vos muscles avec ce cours en ligne RPM de niveau intermédiaire par Serge Lavelle

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément le cours Biking en ligne de niveau 1 et vous souhaitez progresser davantage ? Suivez ce cours de biking en ligne pour continuer votre entraînement RPM et améliorer encore votre cardio et votre tonicité.
07h17 16 chap
175 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Le Biking, Rpm ou Cycling est une discipline Néo-Zélandaise utilisant un vélo fixe. Elle repose sur le développement du système cardio-respiratoire. Le rpm est excellent pour améliorer son cardio et muscler son corps. Serge LAVELLE, Master Trainer chez Z'Fitness vous guidera lors de ce parcours.Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
16 videos
Accès 24/7
Certificat
2
Séance 2
23:42

Serge Lavelle

Votre expert Bien-être

En portant les couleurs de la marque Nike durant les années 90, Serge Lavelle est un présentateur d'une grande notoriété et était la star incontestée du Hip-Hop. Formateur pour les Brevets d'État Métiers de la Forme au Creps d'Aix-en-Provence et également auprès de plusieurs écoles de formation. Il est actuellement... En apprendre plus sur Serge Lavelle
Serge Lavelle est suivi par 1 616 élèves et a reçu la note globale de 4,9/5 sur 5 cours
Serge Lavelle

Vos avis sur ce cours

5/5
sur 2 notes
Excellent ! Super cours et super coarch. Par contre je n'aime pas les musiques des cours les plus récents.
Emmanuelle V.
Excellent ! bien
MUSTAPHA M.

Les élèves ayant suivi ce cours Fitness Cardio ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT