Entraînement Biking - Niveau 2

Continuer à booster votre cardio et vos muscles avec ce cours en ligne RPM de niveau intermédiaire par Serge Lavelle

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément le cours Biking en ligne de niveau 1 et vous souhaitez progresser davantage ? Suivez ce cours de biking en ligne pour continuer votre entraînement RPM et améliorer encore votre cardio et votre tonicité.
07h17 16 chap
5/5 (1 votes)
154 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Le Biking, Rpm ou Cycling est une discipline Néo-Zélandaise utilisant un vélo fixe. Elle repose sur le développement du système cardio-respiratoire. Le rpm est excellent pour améliorer son cardio et muscler son corps. Serge LAVELLE, Master Trainer chez Z'Fitness vous guidera lors de ce parcours.Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
16 videos
Accès 24/7
Certificat
2
Séance 2
23:42

Serge Lavelle

Votre expert Bien-être

En portant les couleurs de la marque Nike durant les années 90, Serge Lavelle est un présentateur d'une grande notoriété et était la star incontestée du Hip-Hop. Formateur pour les Brevets d'État Métiers de la Forme au Creps d'Aix-en-Provence et également auprès de plusieurs écoles de formation. Il est actuellement ... En apprendre plus sur Serge Lavelle
Serge Lavelle est suivi par 1411 élèves et a reçu la note globale de 4,8/5 sur 5 cours
Serge Lavelle

Vos avis sur ce cours

5/5
sur 1 note
Excellent ! bien
Il y a 12 mois
MUSTAPHA M.

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