Step Fitness - Niveau 1

Tonifier et affiner son corps avec ce cours de step pour débutant par Serge Lavelle

Vous souhaitez pratiquer une activité sportive amusante qui saura tonifier votre corps tout en travaillant votre cardio ? Lancez-vous dans ce cours de Step Fitness en ligne pour pratiquer le Cardio Training et être au top de votre forme. Vous serez formés au côté de coachs professionnels et reconnus qui sauront vous motiver !
01h15 4 chap
4,8/5 (33 votes)
805 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Le Step Fitness est le cours Fitness de Cardio Training par excellence ! Dans ce cours de Step Fitness en ligne vous mêlerez cardio et fun ! Prenez le temps de progresser au côté de Serge Lavelle et Évelyne Frugier, vous allez vite adorer ! Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
4 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
10:39

Serge Lavelle

Votre expert Bien-être

En portant les couleurs de la marque Nike durant les années 90, Serge Lavelle est un présentateur d'une grande notoriété et était la star incontestée du Hip-Hop. Formateur pour les Brevets d'État Métiers de la Forme au Creps d'Aix-en-Provence et également auprès de plusieurs écoles de formation. Il est actuellement ... En apprendre plus sur Serge Lavelle
Serge Lavelle est suivi par 1485 élèves et a reçu la note globale de 4,8/5 sur 5 cours
Serge Lavelle

Vos avis sur ce cours

4,8/5
sur 33 notes
Excellent ! Très bien construit, explications claires et coachs excellents
Il y a 2 mois
Olivia H.
Excellent ! Très bien bon rythme
Il y a 3 mois
Adélaïde M.
Excellent ! Bons instructeurs. Bonne pédagogie. Le pas de bourrée et le charleston dans la dernière vidéo auraient pu être amenés un peu plus doucement : pour les débutants ce sont des pas difficiles. Sinon c'est très bien.
Il y a 3 mois
anne L.

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