Step Fitness - Niveau 1
Tonifier et affiner son corps avec ce cours de step pour débutant
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Le Step Fitness est le cours Fitness de Cardio Training par excellence ! Dans ce cours de Step Fitness en ligne vous mêlerez cardio et fun ! Prenez le temps de progresser au côté de Serge Lavelle et Évelyne Frugier, vous allez vite adorer ! Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
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Notre expert
Serge Lavelle
En portant les couleurs de la marque Nike durant les années 90, Serge Lavelle est un présentateur d'une grande notoriété et était la star incontestée du Hip-Hop. Formateur pour les Brevets d'État Métiers de la Forme au Creps d'Aix-en-Provence et également auprès de plusieurs écoles de formation. Il est actuellement gérant de plusieurs Centres de Remise en Forme autour de Marseille tout en conservant une activité de Personnal Trainer. Serge est titulaire des brevets d'état AECPC et MF.C'est au travers des cours Z'Fitness qu'il a choisit de vous faire partager sa passion du biking, de vous transporter dans ses parcours les plus dépaysants.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,8 sur 5
62 avis
IF
Isabelle F.
Très bien !
Très bien expliqué, réellement pour débutant (j'avais déjà pratiqué et le démarrage avait été assez compliqué).
Pour 5 étoiles, il faudrait un temps à la fin avec des étirements spécifiques.
il y a environ 1 mois
AM
Aurelie M.
Excellent !
Très bonne initiation
il y a 3 mois
AB
Aline B.
Bien !
Trop débutant, pas assez cardio
il y a 5 mois
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous souhaitez pratiquer une activité sportive amusante qui saura tonifier votre corps tout en travaillant votre cardio ? Lancez-vous dans ce cours de Step Fitness en ligne pour pratiquer le Cardio Training et être au top de votre forme. Vous serez formés au côté de coachs professionnels et reconnus qui sauront vous motiver !
