Yoga Renforcement musculaire : Techniques avancées
5 ateliers avancés pour se renforcer et s'assouplir

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Dans ce cours de yoga en ligne, accompagné par Claire Gautier, experte en yoga, apprenez à vous renforcer à travers quatre séances de yoga.
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Notre expert
Claire Gautier

Claire est la fondatrice de GET YOGi, expert français de yoga et méditation qui a initié plus de 5 000 personnes au yoga en 2019. Elle anime aussi des conférences sur le sujet du yoga, et des séances de méditation bleue. Après sept ans de pratique de yoga, elle choisit en 2014 de partir aux racines du yoga, en Inde, pour en savoir plus sur cette pratique et par la même occasion devenir professeur. Son objectif : rendre le yoga et la méditation accessible au plus grand nombre. Claire est convaincue que le yoga est la solution santé la plus globale, la plus simple et la plus accessible. Les bienfaits sont nombreux et se font ressentir dès les premières séances !
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Avis des apprenants sur ce cours
4,4 sur 5
18 avis
IM
Isabelle M.
Excellent !
très bien guidé
il y a plus d’un an
SD
sylvie D.
Excellent !
très bonnes explications
il y a presque 2 ans
LF
LAURENCE F.
Excellent !
tres bien mais il y a un probleme technique, il y a deux cours qui durent 15 ou 20 min et qui devrait durer 1 heure ! si non, le cours est tres bien
il y a environ 2 ans
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Vous souhaitez aller plus loin dans votre renforcement physique et mental avec le yoga et la méditation ? Si vous souhaitiez vous perfectionner en yoga, apprenez à pratiquer les postures fondamentales du yoga avec ce cours en ligne sur le renforcement musculaire par le yoga.