Yoga Renforcement musculaire : Techniques avancées
5 ateliers avancés pour se renforcer et s'assouplir
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Dans ce cours de yoga en ligne, accompagné par Claire Gautier, experte en yoga, apprenez à vous renforcer à travers quatre séances de yoga.
Notre expert
Claire Gautier
Claire est la fondatrice de GET YOGi, expert français de yoga et méditation qui a initié plus de 5 000 personnes au yoga en 2019. Elle anime aussi des conférences sur le sujet du yoga, et des séances de méditation bleue. Après sept ans de pratique de yoga, elle choisit en 2014 de partir aux racines du yoga, en Inde, pour en savoir plus sur cette pratique et par la même occasion devenir professeur. Son objectif : rendre le yoga et la méditation accessible au plus grand nombre. Claire est convaincue que le yoga est la solution santé la plus globale, la plus simple et la plus accessible. Les bienfaits sont nombreux et se font ressentir dès les premières séances !
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Avis des apprenants sur cette ressource
4,5 sur 5
22 avis
ML
Magali L.
Très bien !
Pas toujours filmé en même temps que les mouvements. Parfois elle dit "regardez mes pieds" mais c'est son buste qui est filmé. Sinon très bien ds l'ensemble.
il y a environ 2 mois
FB
Frédérique B.
Excellent !
Le temps pris pour les explications détaillées
il y a 7 mois
LC
lydie C.
Excellent !
top, j'aimerais q'il y ait plus de cours avec cette prof
il y a 12 mois
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Vous souhaitez aller plus loin dans votre renforcement physique et mental avec le yoga et la méditation ? Si vous souhaitiez vous perfectionner en yoga, apprenez à pratiquer les postures fondamentales du yoga avec ce cours en ligne sur le renforcement musculaire par le yoga.
