Yoga Postnatal

Plus d'1h30 de Yoga Postnatal en ligne (Yoga après grossesse)

Vous souhaitez vous remettre de votre grossesse en douceur? Reprendre contact avec votre énergie vitale, votre force et votre équilibre intérieur? Pratiquer le yoga avec bébé ? Ce cours de yoga en ligne spécial après grossesse (aussi appelé yoga postnatal) vous permettra de reprendre petit à petit la forme, tout en faisant du yoga avec bébé !
01h12 9 chap
4,6/5 (18 votes)
686 élèves
Yoga Postnatal
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Au programme de ce cours en ligne

Grâce au Yoga Postnatal récupérez et renforcez vos muscles abdominaux. Ce cours de yoga en ligne est une introduction au yoga postnatal à suivre selon les besoins de la maman et du bébé après grossesse. Vous apprendrez à vous remettre de votre accouchement en douceur et reprendre un équilibre de vie optimal avec votre bébé tout en assimilant les principes de base du Yoga et du Yoga postnatal.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Tatiana Abbey

Votre expert Bien-être

Tatiana Abbey est instructrice de massage pour bébé. Elle a découvert le Yoga il y a maintenant 20 ans à New York au Centre Hatha Intégral Yoga Institute. Aujourd'hui, elle est auxiliaire de puériculture et etiothérapeute.Le yoga l'a ouverte à une plus grande conscience de soi, de la vie, des autres. C'est à ses yeux une prévention au niveau de la santé physique et mentale, une façon d'apprendre à mieux se connaître et à co-exister, à aller au delà de ses propres limites, à ouvrir son coeur, à s'ouvrir au monde, à ouvrir ses ailes ! Ses cours en ligne de Yoga prénatal et Yoga postnatal ont été conçus pour aider les femmes avant et après leur grossesse à mieux se sentir grâce au Yoga. Ces cours vous aideront à vous remettre en forme tout en faisant du yoga avec bébé. En apprendre plus sur Tatiana Abbey
Tatiana Abbey est suivi par 1 797 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 2 cours
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Vos avis sur ce cours

4,6/5
✭✭✭✭☆
sur 18 notes
Excellent ! RAS
✭✭✭✭✭
Morgan L.
Excellent ! good
✭✭✭✭✭
Mehdi T.
Très bien ! beaucoup de détail, de précisions, de douceur. Petit bémol certaines postures comme la salutation au soleil n'est pas très détaillée et peut être compliqué pour les novices. Séance un peu longue, bébé ne tiendra pas aussi longtemps. Manque un peu de proposition alternative pour certaines postures qui par manque de souplesse ne sont pas accessibles à tout le monde
✭✭✭✭☆
NATHALIE G.

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