Fitness : Heat

Se renforcer avec plusieurs séances de HEAT

Suivez un entra√ģnement de renforcement musculaire de haute intensit√© avec nos coachs sportifs.
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Fitness : Heat
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Contrairement au HIIT qui se focalise sur des exercices cardiovasculaires, au rythme intense et rapide, l'entra√ģnement HEAT propose des exercices de renforcement musculaire avec un rythme progressif, des mouvements plus lents et ma√ģtris√©s. Vous am√©liorerez votre force et chaque s√©ance vous am√®nera √† atteindre le plus haut niveau de tension musculaire jamais ressenti. Vous aurez besoin d'un √©lastique (boucle), d'un step et des disques de 2,5 kg, 4kg et de 5kg. √Čquipez-vous ensuite de toute votre motivation pour vous d√©penser, chez vous ou en salle, et atteindre vos objectifs !
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Fitness Team

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Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! en apprendre plus sur Fitness Team
Fitness Team est suivi par 47 717 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 16 cours
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Vos avis sur ce cours

4/5
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sur 1 note
Très bien ! Super
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Sébastien J.

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