Fitness : Kettlebell
S'entraîner avec un kettlebell
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Motivez-vous avec nos coachs sportifs et suivez un entraînement cardio intensif, avec des exercices qui solliciteront plusieurs groupes musculaires. Maîtrisez les mouvements du kettlebell swing et clean. Améliorez votre force et votre endurance, renforcez vos capacités de coordination et d'équilibre. Le kettlebell sera votre équipement indispensable pour booster vos capacités physiques et brûler des calories.
Notre expert
Fitness Team
Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
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Avis des apprenants sur cette ressource
4,3 sur 5
4 avis
JH
Jean-Marie H.
Excellent !
contenu du cours, explications
il y a 4 mois
EL
Emilie L.
Bien !
faire des séances par partie du corps à travailler
il y a environ 1 an
HM
Helena M.
Très bien !
Technicité pour optimiser les mouvements et prévenir les blessures
il y a presque 2 ans
Pourquoi suivre cette ressource ?
Musclez l'ensemble de votre corps de manière intense et efficace avec un seul équipement : le kettlebell.
