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Fitness Team

Détails du cours

  • 1h43

  • 5 chapitres

  • 4.5 (2 avis)

  • 182 apprenants

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  • 5 vid√©os

  • Certificat

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La suspension training est une discipline innovante qui vous permettra de muscler l'ensemble de votre corps et de travailler en particulier vos muscles profonds et vos abdominaux. Dans ce cours en ligne, vos experts vous proposent des exercices de renforcement musculaire avec quelques exercices d'√©chauffement et des √©tirements en fin de s√©ance. Gr√Ęce √† la suspension, vous prendrez davantage conscience de vos ressentis, de vos capacit√©s physiques et gagnerez en efficacit√© pour atteindre vos objectifs.
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  • 49 703 apprenants

  • 16 cours

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,5 sur 5
2 avis
JP
Jean-Louis P.
Excellent !
Sujet bien traité
il y a 4 mois
FO
Fabrice O.
Très bien !
Bien
il y a 5 mois

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