Pilates prénatal
Se préserver et se détendre durant sa grossesse grâce au Pilates
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Avec Anne-Sophie, embarquez dans ce cours de Pilates prénatal en ligne, pour accompagner votre grossesse, quel que soit son stade ! Les séances sont pensées pour vous accompagner tout au long des trois trimestres et vous pourrez également pratiquer quelques exercices de Pilates sans matériel. Des séances de relaxation viendront compléter ce cours de Pilates prénatal en ligne, pour vous accompagner en douceur vers l'heureux événement.
Notre expert
Fitness Team
Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
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Avis des apprenants sur cette ressource
3,7 sur 5
3 avis
EP
Eleonore P.
Moyen !
Décue de ne pas pouvoir voir les différents chapitres sur une seule page, il faut a chaque fois cliquer sur suivant, c'est un peu pénible
il y a 7 mois
FC
Florine C.
Excellent !
il y a plus d’un an
VD
Véronique D.
Très bien !
il y a presque 2 ans
Pourquoi suivre cette ressource ?
Vous êtes enceinte et vous aimeriez améliorer votre posture pour éviter les douleurs, maintenir un bon état physique et vous détendre ? Ce cours de Pilates prénatal en ligne est la solution !
