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Détails du cours

  • 3h25

  • 9 chapitres

  • 4 (1 avis)

  • 183 apprenants

  • Tous niveaux

  • 9 vid√©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Avec Anne-Sophie, embarquez dans ce cours de Pilates prénatal en ligne, pour accompagner votre grossesse, quel que soit son stade ! Les séances sont pensées pour vous accompagner tout au long des trois trimestres et vous pourrez également pratiquer quelques exercices de Pilates sans matériel. Des séances de relaxation viendront compléter ce cours de Pilates prénatal en ligne, pour vous accompagner en douceur vers l'heureux événement.

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  • 52 464 apprenants

  • 16 cours

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
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Avis des apprenants sur ce cours

4 sur 5
1 avis
VD
Véronique D.
Très bien !
il y a 4 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous êtes enceinte et vous aimeriez améliorer votre posture pour éviter les douleurs, maintenir un bon état physique et vous détendre ? Ce cours de Pilates prénatal en ligne est la solution !