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Notre expert

Évelyne Frugier

Détails du cours

  • 2h31

  • 7 chapitres

  • 4.6 (124 avis)

  • 3995 apprenants

  • Tous niveaux

  • 7 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Votre coach Évelyne Frugier, vous apportera son expertise dans ce cours de pilates adapté à toutes et à tous. Améliorez votre souplesse, votre force et votre coordination avec les pilates ! Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur. Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
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  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

Évelyne Frugier

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  • 86 049 apprenants

  • 34 cours

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
124 avis
CH
Christine H.
Très bien !
Bonnes explications. Lenteur.
il y a 9 jours
EC
Elodie C.
Très bien !
il y a 17 jours
PR
Pauline R.
Bien !
il y a environ 2 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 1 ? Vous désirez mieux contrôler votre corps ? Ce cours de gymnastique Pilates entraîne une amélioration de la souplesse, de la force, de la coordination et du maintien pour un effet bénéfique sur votre santé.