Power Yoga - Niveau 3

Gagner en souplesse, en puissance et améliorer votre bien être par Évelyne Frugier

Vous souhaitez pousser plus loin votre corps qu'avec le yoga habituel ? Les cours consistent en un enchaînement dynamique des postures et un travail en profondeur de la respiration, ce qui permet de renforcer votre souplesse, votre concentration, votre puissance et favoriser votre endurance.
01h30 3 chap
4,8/5 (8 votes)
412 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Ce niveau 3 vous permettra de repousser vos limites, pour toujours plus de bien être, d'endurance et de tonification de votre cours. Ce cours de Yoga en ligne, accompagné par Évelyne Frugier est un challenge qui séduira les personnes déjà adeptes du Yoga.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
3 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
30:00

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 41 598 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 114 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,8/5
sur 8 notes
Excellent ! Très dynamque !
Il y a 6 mois
Jean Marc M.
Très bien ! très bon pour dépasser sa zone de confort
Il y a 6 mois
Lucille B.
Excellent ! TRES PROFESSIONNELLE ET MOTIVANTE
Il y a 9 mois
Marina C.

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