Power Yoga - Niveau 3
Gagner en souplesse, en puissance et améliorer votre bien être par Évelyne Frugier
Vous souhaitez pousser plus loin votre corps qu'avec le yoga habituel ?
Les cours consistent en un enchaînement dynamique des postures et un travail en profondeur de la respiration, ce qui permet de renforcer votre souplesse, votre concentration, votre puissance et favoriser votre endurance.
01h30
3 chap
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314
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Ce niveau 3 vous permettra de repousser vos limites, pour toujours plus de bien être, d'endurance et de tonification de votre cours. Ce cours de Yoga en ligne, accompagné par Évelyne Frugier est un challenge qui séduira les personnes déjà adeptes du Yoga.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat
Prix
Évelyne Frugier
Votre expert Bien-être
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ...
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 24622 élèves
et a reçu la note globale de
4,5/5 sur
64 cours
Vos avis sur ce cours
Très bien ! Trés bien
Sylvie D.
Excellent ! tres bien
peggy B.
Excellent ! bien
Sandrine C.