Step Fitness - Niveau 3
Dynamiser son corps en rythme et chorégraphie avec ce cours de step avancé par Évelyne Frugier
Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 ? Vous désirez vous surpasser et repousser vos limites ?
Ce cours de step en ligne propose des enchaînements plus rapides et complexes qui vous permettront rapidement d'atteindre vos objectifs d'entraînement.
03h47
8 chap
256
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Cette chorégraphie de step est un excellent moyen d'accentuer l'intensité de votre entraînement, de raffermir vos muscles et de vous sentir encore plus gainé. Votre coach Évelyne Frugier vous apportera toute son expertise pour progresser dans ce cours de step niveau 3. Nous vous conseillons d'avoir terminé 3 fois aisément un cours de niveau 2 avant de le débuter.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
8
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
28:38
2
Séance 2
30:00
3
Séance 3
18:33
4
Séance 4
30:03
5
Séance 5
30:08
6
Séance 6
30:06
7
Séance 7
30:04
8
Séance 8
29:50
Prix
Évelyne Frugier
Votre expert Bien-être
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ...
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 35298 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
88 cours
