Step Fitness - Niveau 3
Renforcer son corps en rythme avec le Step Fitness - Niveau Avancé
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Ce cours de step avancé en ligne proposé par Évelyne Frugier, passionnée de fitness et préparatrice physique pour les sportifs de haut niveau vous permettra d'accentuer l'intensité de vos entraînements de fitness et de renforcer vos muscles. Si vous maîtrisez parfaitement les cours de step niveaux 1 et 2, il est grand temps pour vous de vous lancer dans une chorégraphie de step du niveau 3 ! Vous pourrez rapidement progresser dans l'enchaînement des pas et dynamiser encore plus votre corps. D'autre part, si vous êtes un adepte du sport et que vous cherchez un bon entraînement de musculation et de cardio, ces exercices seront parfaitement adaptés. Les exercices de step en ligne vous permettront de bouger de manière dynamique et rythmée tout en brûlant des graisses. Vous pourrez également vous sentir plus gainé et diversifier vos entraînements de musculation. Si le cours de niveau 2 n'a plus de secrets pour vous et que vous êtes capable de le réaliser trois fois aisément, alors ce cours est fait pour vous. N'hésitez plus, dynamisez votre corps en rythme, brûlez des calories et devenez un maître du Step Fitness !
Notre expert
Évelyne Frugier
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Avis des apprenants sur cette ressource
4,5 sur 5
4 avis
MG
Martine G.
Excellent !
Cours super bien expliqués et musique adaptée à la bonne humeur !!! Evelyne, dont je connaissais déjà les cours , est l’une des meilleurs coachs .. un grand merci car c’est devenu difficile de trouver des cours de steps !
il y a plus d’un an
AA
Anonyme A.
Très bien !
Bonne formation.
il y a plus de 2 ans
AL
anne L.
Excellent !
Vraiment parfait
il y a plus de 2 ans
Pourquoi suivre cette ressource ?
Vous êtes à l'aise avec les cours de step fitness niveau intermédiaire ? Vous souhaitez repousser encore un peu vos limites ? Entraînez-vous dès maintenant avec ce cours de step niveau 3 en ligne ! Apprenez des enchaînements plus rapides et complexes de step et atteignez vos objectifs sportifs.
