Step Fitness - Niveau 3

Renforcer son corps en rythme avec le Step Fitness - Niveau Avanc√© par √Čvelyne Frugier

Vous √™tes √† l'aise avec les cours de step fitness niveau interm√©diaire ? Vous souhaitez repousser encore un peu vos limites ? Entra√ģnez-vous d√®s maintenant avec ce cours de step niveau 3 en ligne ! Apprenez des encha√ģnements plus rapides et complexes de step et atteignez vos objectifs sportifs.
03h47 8 chap
287 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Ce cours de step avanc√© en ligne propos√© par √Čvelyne Frugier, passionn√©e de fitness et pr√©paratrice physique pour les sportifs de haut niveau, vous permettra d'accentuer l'intensit√© de vos entra√ģnements de fitness et de renforcer vos muscles. Si vous ma√ģtrisez parfaitement les cours de step niveaux 1 et 2, il est grand temps pour vous de vous lancer dans une chor√©graphie de step du niveau 3 ! Vous pourrez rapidement progresser dans l'encha√ģnement des pas et dynamiser encore plus votre corps. D'autre part, si vous √™tes un adepte du sport et que vous cherchez un bon entra√ģnement de musculation et de cardio, ces exercices seront parfaitement adapt√©s. Les exercices de step en ligne vous permettront de bouger de mani√®re dynamique et rythm√©e tout en br√Ľlant des graisses. Vous pourrez √©galement vous sentir plus gain√© et diversifier vos entra√ģnements de musculation. Si le cours de niveau 2 n'a plus de secrets pour vous et que vous √™tes capable de le r√©aliser trois fois ais√©ment, alors ce cours est fait pour vous. N'h√©sitez plus, dynamisez votre corps en rythme, br√Ľlez des calories et devenez un ma√ģtre du Step Fitness !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
8 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
28:38

√Čvelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'√Čvelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Europ√©en. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (√©quipe nationale Suisse), √Čvelyne quitta cette discipline pour la gymnastique a√©robic √† tr√®s haut niveau (5√®me Mondiale, √©quipe de France). Sa passion... En apprendre plus sur √Čvelyne Frugier
√Čvelyne Frugier est suivi par 41 712 √©l√®ves et a re√ßu la note globale de 4,6/5 sur 114 cours
√Čvelyne Frugier

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