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Débutez un parcours sportif en douceur pour retrouver votre poids de forme, votre poids idéal, pour une sensation de bien-être. Evelyne Frugier vous a préparé un programme complet en mixant des activités sportives variées comme le stretching et le travail des abdominaux.

Notre expert

Évelyne Frugier

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35 ressources

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !

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Avis des apprenants sur cette ressource

4 sur 5

23 avis

Mélanie D.

Bien !

Les cours suivants ont disparu. Et les cours que j’ai réalisé step ou « danse » sont un peu vieillot

il y a 16 jours

MARIE-FRANCE M.

Excellent !

J’adore

il y a 7 mois

Anne-Claire A.

Très bien !

il y a 8 mois

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Vous souhaitez retrouver votre poids de forme ? Grâce à ce programme sportif, atteignez vos objectifs afin de retrouver un corps fort et en bonne santé !