Cross Training

Renforcer tout votre corps en dépensant un maximum de calories

Vous recherchez une méthode complète d'entrainement permettant de renforcer l'ensemble du corps, de travailler votre endurance et d'améliorer votre cardio ? Que vous soyez débutant ou pratiquant invétéré de Cross Training, vous atteindrez vos objectifs sur les séances proposées par notre experte Etienne Sabatié.
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Cross Training
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Le Cross Training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu ou pas de temps de récupération. Avec notre experte Etienne Sabatié, vous enchaînerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire en alternant entre les exercices aux poids sans et avec du matériel (kettlebells, haltères, slam ball, plyobox). Les enchaînements sont courts, mais intenses, alors accrochez-vous !
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Etienne Sabatié

Votre expert Bien-être

Véritable athlète, Etienne est titulaire du diplôme BPJEPS AGFF. Curieux et passionné, il découvre l'univers des boutiques Gym en Californie il y a 8 ans. Depuis, il gère son propre centre sportif sur Bordeaux où il développe des concepts de sa création en plus d'étoffer ses compétences à travers plusieurs formations : Functional bodybuilding, CrossFit, Gymnastique, Haltérophilie, Conditionning, Méthode Gasquet, Trx, Grit... en apprendre plus sur Etienne Sabatié
Etienne Sabatié est suivi par 1 089 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 2 cours
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Vos avis sur ce cours

4/5
✭✭✭✭☆
sur 1 note
Très bien ! Bien
✭✭✭✭☆
Fabrice O.

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