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Notre expert

Etienne Sabatié

Détails du cours

  • 1h28

  • 4 chapitres

  • 4.5 (10 avis)

  • 838 apprenants

  • Tous niveaux

  • 4 vidéos

  • Certificat

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Le Cross Training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous enchainerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire en alternant entre exercices aux poids du corps et avec du matériel (kettlebells, haltères, slam ball, plyobox). Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses, alors Accrochez-vous !Notre Expert en Cross Training, Etienne Sabatié sera votre meilleur allié pour vous faire gravir les niveaux, et suivre votre progression.
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Notre expert

Etienne Sabatié

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  • 1 973 apprenants

  • 2 cours

Véritable athlète, Etienne est titulaire du diplôme BPJEPS AGFF. Curieux et passionné, il découvre l'univers des boutiques Gym en Californie il y a 8 ans. Depuis, il gère son propre centre sportif sur Bordeaux où il développe des concepts de sa création en plus d'étoffer ses compétences à travers plusieurs formations : Functional bodybuilding, CrossFit, Gymnastique, Haltérophilie, Conditionning, Méthode Gasquet, Trx, Grit...
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Avis des apprenants sur ce cours

4,5 sur 5
10 avis
HM
Helena M.
Excellent !
il y a environ 2 mois
LL
laurence L.
Très bien !
il y a 3 mois
MD
marie-france D.
Bien !
tonique
il y a 10 mois

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