Zen Attitude - Semaine 3
Redynamiser son corps et son énergie
M'abonner
Au programme de cette ressource en ligne
Cette troisième semaine d'entraînement vous amènera à travailler vos postures et votre respiration, afin d'aligner mouvements du corps et mouvements énergétiques.
Notre expert
Évelyne Frugier
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Avis des apprenants sur cette ressource
4,9 sur 5
8 avis
BR
Béatrice R.
Excellent !
Difficile les derniers cours
il y a environ 2 ans
FC
Florine C.
Excellent !
Super !
il y a environ 2 ans
PB
peggy B.
Excellent !
tres bien
il y a plus de 2 ans
Pourquoi suivre cette ressource ?
Vous souhaitez canaliser votre énergie et vous ressourcer ? Allez plus loin dans vos exercices avec cette nouvelle semaine de ce programme en ligne !
