Yoga Hatha Flow au fil des saisons

Pratiquer le yoga hatha flow selon les saisons par Alice Rouget

Vous souhaitez adapter votre s√©ance de yoga aux saisons et √† votre niveau d'√©nergie afin de vous connecter √† la nature et am√©liorer votre bien-√™tre ? √Ä votre rythme, gr√Ęce √† ce cours de hatha flow en ligne, apprenez √† m√©diter et √† adapter votre pratique du yoga selon les saisons !
06h19 10 chap
5/5 (1 votes)
144 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Alice Rouget, professeure de yoga, vous accompagnera lors de ce cours de hatha flow en ligne afin de vous apprendre √† m√©diter en ad√©quation avec les saisons gr√Ęce au yoga. Apprenez √† √©couter votre corps, connectez-vous √† la nature et am√©liorez votre bien-√™tre gr√Ęce au yoga hatha flow selon les saisons ! Vous ressentez de la fatigue et souhaitez apprendre √† m√©diter afin de gagner de l'√©nergie ? Adoptez cette pratique √† mi-chemin entre la m√©thode Hatha et Vinyasa yoga, en fonction des quatre saisons. Le plus important √©tant d'√©couter son corps et de suivre son rythme dans le respect de son bien-√™tre, sans se surmener !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Alice Rouget

Votre expert Bien-être

Alice, 27 ans, professeure de yoga à Lyon suite à une reconversion professionnelle. Souriante et confiante en la vie. Sa devise est "qui ne risque rien n'a rien". Suite au décès brutal de son frère quand elle avait 20 ans, elle réalise que la vie est fragile et que chaque moment est précieux. Elle apprend à se ... En apprendre plus sur Alice Rouget
Alice Rouget est suivi par 144 élèves et a reçu la note globale de 5/5 sur 2 cours
Alice Rouget

Vos avis sur ce cours

5/5
sur 1 note
Excellent ! Tres bien. Bien adapté aux saisons.
Il y a 1 mois
Jean Marc M.

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