Yoga Détox
Réduire les toxines du corps
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Le système lymphatique a besoin de mouvement pour drainer les toxines qui autrement stagnent dans le corps. Grâce aux séances choisies par notre experte, Charlotte Saint-Jean, vous retrouverez vitalité et dynamisme, que vous soyez débutant ou confirmé en yoga !
Notre expert
Charlotte Saint Jean
Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au féminin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est également fondatrice de sa propre école de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans différents pays.
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Avis des apprenants sur cette ressource
4,6 sur 5
21 avis
FL
Francine L.
Excellent !
Le rythme, et le temps de 30 mn qui me convient bien
il y a environ 17 heures
RN
René N.
Excellent !
Trèspro!
il y a 2 mois
CD
carole D.
Excellent !
Explication
il y a 4 mois
Pourquoi suivre cette ressource ?
Exercices de respiration, postures de yoga, méditation... Améliorez votre sommeil, votre digestion et votre concentration grâce à ce programme qui vous aidera à vous débarrasser des toxiques de votre corps.
