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Notre expert

Charlotte Saint Jean

Détails du cours

  • 1h28

  • 5 chapitres

  • 4.6 (9 avis)

  • 975 apprenants

  • Tous niveaux

  • 5 vid√©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Venez pratiquer des exercices et séances de yoga avec Charlotte Saint-Jean. À travers ses vidéos, elle va vous guider dans un flow naturel en harmonie avec le souffle, pour vous aider à gagner davantage en souplesse.
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Notre expert

Charlotte Saint Jean

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  • 33 080 apprenants

  • 19 cours

Charlotte pratique la m√©ditation et le yoga depuis 2002. Elle est dipl√īm√©e de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Cr√©atrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au f√©minin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est √©galement fondatrice de sa propre √©cole de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd‚Äôhui enti√®rement √† l‚Äôenseignement de la m√©ditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans diff√©rents pays.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
9 avis
SP
sandrine P.
Excellent !
Pour moi débutante, c est idéal. Je me sens plus détendue, plus apaisée après une séance Mon corps se délie, se libère
il y a 23 jours
VG
VIRGINIE G.
Excellent !
les explications sont claires même si ça va un peu vite
il y a 24 jours
MP
marion P.
Excellent !
La pédagogie et le contenu du cours
il y a 25 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous vous sentez raide dans votre corps et souhaitez apporter de l'amplitude et de la fluidité à vos mouvements ? Que vous soyez adeptes du yoga ou non, voici une petite sélection accessible de yoga pour vous aider à gagner en mobilité et flexibilité, à faire et à refaire sans modération !